يحتوي قشر السيليوم بلس على مزيج معقد من مضادات الأكسدة بما في ذلك فاكهة الأملا وجذر الزنجبيل والصمغ العربي.
المكونات الموجودة في قشر السيليوم بلس
يحتوي قشر السيليوم على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
صحة الجهاز الهضمي
يحتوي قشر السيليوم على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تمتص الماء وتبطئ عملية الهضم. يمكن أن يساعد هذا في تخفيف الإمساك والإسهال وعلاج متلازمة القولون العصبي والبواسير.
التحكم في نسبة السكر في الدم
يمكن أن يساعد محتوى الألياف في قشر السيليوم في التحكم في مستويات السكر في الدم، وخاصة بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري. فهو يبطئ عملية الهضم، مما يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبات.
إنقاص الوزن
يمكن أن يساعد قشر السيليوم في تعزيز الشعور بالشبع، مما قد يقلل من تناول السعرات الحرارية ويساعد في إنقاص الوزن.
خفض الكوليسترول
ترتبط ألياف قشر السيليوم بالكوليسترول الغذائي وتزيد من لزوجة محتويات الأمعاء، مما قد يساعد في خفض الكوليسترول.
صحة القلب
يمكن أن يساعد قشر السيليوم في تحسين صحة القلب وضغط الدم.
خطر الإصابة بسرطان القولون
تشير بعض الدراسات إلى أن زيادة تناول الألياف قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
ينتفخ قشر السيليوم ويشكل كتلة تشبه الجيلاتين عندما يتلامس مع الماء. يساعد هذا في نقل النفايات عبر القناة المعوية.
الأملا، المعروف أيضًا باسم عنب الثعلب الهندي، له العديد من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك:
الأملا غنية بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري وأمراض القلب.
الهضم: الأملا غنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في الهضم ومنع الإمساك.
البصر: الأملا غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في منع إعتام عدسة العين وتحسين البصر.
صحة الشعر: يمكن أن يساعد الأملا في تشجيع نمو الشعر ومنع تساقطه. يمكن لزيت الأملا أن يثبط إنزيم 5-ألفا ريدوكتاز، وهو إنزيم مرتبط بتساقط الشعر.
سكر الدم: يمكن أن يساعد الأملا في التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، وهو ما قد يكون مفيدًا لمرضى السكري.
المناعة: يمكن أن تساعد خصائص الأملا المضادة للبكتيريا والقابضة في تحسين جهاز المناعة في الجسم.
تخفيف التوتر: يمكن أن يساعد الأملا في تخفيف الصداع وتحفيز النوم.
فقر الدم: الأملا مصدر جيد للحديد، والذي يمكن أن يساعد في علاج فقر الدم.
تنقية الدم: يمكن أن يساعد الأملا في تنقية الدم عند تناوله مع العسل.
صحة الجلد: يمكن أن يساعد الأملا في تفتيح البشرة.
الزنجبيل له العديد من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك:
الهضم
يمكن أن يساعد الزنجبيل، وهو مكون طبيعي من الزنجبيل، في الهضم عن طريق تسريع معدل خروج الطعام من المعدة. يمكن أن يساعد هذا في تخفيف الغثيان وعسر الهضم.
سكر الدم
يمكن أن يساعد الزنجبيل في تحسين مستويات السكر في الدم وحساسية الأنسولين. وجدت إحدى الدراسات أن تناول 2 جرام من الزنجبيل المطحون يوميًا يخفض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
تخفيف الألم
يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الألم من خلال التأثير على مستقبلات الفانيلا في النهايات العصبية الحسية. يمكن أن يساعد هذا في تقليل الالتهاب وتسكين الألم.
الغثيان
يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الغثيان الناجم عن الحمل أو العلاج الكيميائي أو دوار الحركة.
الكولسترول
تشير بعض الدراسات إلى أن إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية.
الجهاز المناعي
يمكن أن يساعد الزنجبيل في تقوية الجهاز المناعي.
خصائص مضادة للميكروبات
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تجعله مفيدًا في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية.
خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يتم استكشافها في أبحاث السرطان.
وظيفة الكبد
يمكن أن تعمل مكملات الزنجبيل على تحسين وظائف الكبد وتقليل مقاومة الأنسولين.